老人吃什么對身體健康好?

關(guān)鍵詞:老人飲食老年人怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我奶奶今年八十歲了,如今還算是比較健康的,最起碼她吃飯還是比較好的。我想這次回來給她買點東西,老人吃什么好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    老年人的消化系統(tǒng)不太好,而且牙齒在老了之后也沒有年輕的健康了,所以要去給老人買一些東西還是要買一些老人容易消化的食物??梢再I沖的東西給老人喝,奶粉,老年人的奶粉一般都是用來補充鈣質(zhì)的,因為老年人的骨頭脆性大,年紀越大骨頭越脆。還要選擇一些核桃粉之類的東西,因為老年人的大腦容易忘事,而核桃正是具有改善記憶力的好幫手。

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