膝蓋疼的時(shí)候可以爬山嗎？

爬山是一項(xiàng)十分健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且爬山不僅可以愉悅身體，還可以起到強(qiáng)身健體的作用。同時(shí)爬山又是十分消耗體能的一個(gè)項(xiàng)目，所以說(shuō)想要爬山的話最好是有一個(gè)良好的體能才可以。如果是膝蓋疼的話，最好是不要爬山了，因?yàn)榕郎绞菍?duì)膝蓋最有考驗(yàn)的，需要膝蓋不停的彎曲，不停的舒張，這樣的話就會(huì)加重膝蓋的疼痛感，如果過(guò)度疲勞的話還會(huì)對(duì)膝蓋留下傷害。