跑步機(jī)上穿什么鞋好？

聽說每天堅(jiān)持跑步對身體有好處，所以我就報(bào)了一個健身房，準(zhǔn)備在跑步機(jī)上運(yùn)動，不知道在跑步機(jī)上跑步選擇什么樣的鞋子好？

人們生活水平提高了，但是卻沒有時間去戶外運(yùn)動，因此很多人走進(jìn)了健身房，而在跑步機(jī)上鍛煉是很多人的選擇。那么在跑步機(jī)上跑步的話，穿什么鞋子比較好呢？首先一定要選擇合腳的鞋子，合腳的鞋子穿上才會舒服，而且鞋子一定要輕便，這樣不容易給身體增加負(fù)擔(dān)，其次鞋后跟也要穩(wěn)固，這樣在跑步的時候才不至于傾倒，除此之外，鞋底還要有一定的厚度。