怎么知道自己是否胃寒呢？

我今年35歲了，一直以來(lái)腸胃比較虛弱，有時(shí)候吃東西不注意的話(huà)，胃里就非常不舒服，別人說(shuō)這可能是胃寒，我想問(wèn)一下，怎么知道自己是否胃寒呢？

一般來(lái)說(shuō)，胃寒指的是脾胃陽(yáng)氣虛衰，大多數(shù)跟飲食有很大關(guān)系，如果經(jīng)常吃一些生冷，難以消化的東西的話(huà)，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)畏寒的現(xiàn)象。當(dāng)然引起胃寒的原因是多種多樣的，除了跟飲食習(xí)慣有很大關(guān)系外，還包括一些精神因素，比如生活節(jié)奏比較快，精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)當(dāng)中，或者因?yàn)樘鞖庠?，大多?shù)胃寒的人都比較怕冷。當(dāng)出現(xiàn)畏寒的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，因?yàn)槲负苋菀讓?dǎo)致吸收不好，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。