問(wèn)

多吃南瓜子有什么好處啊

關(guān)鍵詞:南瓜子功效作用益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 媽媽在老家種了許多的南瓜,每次媽媽吃南瓜之前都會(huì)把南瓜子掏出來(lái)曬干,說(shuō)讓我回家吃,總是給我抄了或者炕干吃,多吃南瓜子有什么好處啊?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    南瓜成熟的季節(jié)一般是在夏秋季節(jié),南瓜子可以作為休閑食品。南瓜子的含鋅量的比較豐富,能夠起到殺滅腸子寄生蟲(chóng)的作用,南瓜子不光是吃起來(lái)香味濃,并且含有豐富的胡蘿卜素,維生素和卵白質(zhì),都是人體必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。南瓜子中含有脂肪油,脂肪油的主要成分又是硬脂酸和油酸等成分,對(duì)于緩解心絞痛和降血壓有著很好的作用,而且可以預(yù)防并且緩解男性前列腺疾病,是不可多得的天然藥物。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃