減肥的期間可以吃肉嗎？

減肥期間是可以吃豬肉的，但是不能吃得太多，要控制好每天的量，否則會(huì)起不到什么作用。減肥最好的方法還是運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，游泳、慢跑這些都是不錯(cuò)的選擇，但是運(yùn)動(dòng)需要毅力，只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，就一定能看到效果。其次，控制飲食，可以吃豬肉，但不要吃得太多，盡量吃一些瘦肉。最后，可以選擇一些中藥的減肥方法。