孕婦感冒能吃綠豆嗎？

最近幾天有點(diǎn)感冒，而且還有點(diǎn)上火的癥狀，我平時(shí)喜歡喝綠豆湯，現(xiàn)在想通過(guò)綠豆來(lái)降火，不知道懷孕了能不能吃？

孕婦是可以吃綠豆的，因?yàn)榫G豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且現(xiàn)在綠豆被公認(rèn)為孕婦妊娠期最理想的食物，因?yàn)榫G豆中含有賴氨酸，它可以幫助人體吸收蛋白質(zhì)，因此它也可以增強(qiáng)孕婦的食欲和營(yíng)養(yǎng)；對(duì)于很多妊娠期出現(xiàn)水腫的女性來(lái)說(shuō)，多吃綠豆還能夠緩解水腫癥狀；除此之外，綠豆還有清熱解毒的作用，而且綠豆含有豐富的微量元素，尤其是鋅元素，多吃綠豆能夠幫助孕婦補(bǔ)鋅。