經(jīng)常保健按摩有什么好處??？

最近公司經(jīng)常加班，一坐就是一天天脖子肩膀都酸痛的難受，后來同事非拉我去按摩，說按摩就好了，但是我想知道按摩有什么效果?。?/p>

現(xiàn)在的人越來越注重健康養(yǎng)生和享受生活，其中按摩保健是必不可少之一了?，F(xiàn)在很多的年輕人因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Ψ泵Γ刻熳k公室，很年輕的人都脊椎，腰椎不是很好。按摩是通過人的一些穴位可以直通身體深處，按摩可以讓人緩解疲勞壓力，讓整個(gè)人變得輕松，還可以促進(jìn)血液的流通，經(jīng)常按摩可以提高人體的免疫力，防止肌肉萎縮，對(duì)一些上了年紀(jì)的人多按摩對(duì)身體是有很大幫助的。