問(wèn)

體寒的人可以吃阿膠嗎?

關(guān)鍵詞:阿膠寒性體質(zhì)能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我從小手腳冰涼,月經(jīng)量少且疼痛,是一個(gè)體寒比較嚴(yán)重的人,聽(tīng)朋友說(shuō)吃阿膠有驅(qū)寒的功效,請(qǐng)問(wèn)像我這種情況的人可以吃阿膠嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    你好,體寒的人是可以吃阿膠的。阿膠具有活血補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、驅(qū)寒保暖的功效,適合體質(zhì)虛弱、手腳冰涼的人群,每天堅(jiān)持吃2-4顆的阿膠效果最佳。但是阿膠是活血補(bǔ)血的高熱量食物,不能吃太多,否則會(huì)容易上火、便秘,更嚴(yán)重者可能會(huì)引起肝火旺盛。所以需要對(duì)癥適量服用,冬季的時(shí)候可多吃,補(bǔ)充熱量,夏季和換季的時(shí)候減少用量,避免上火。

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