女性在來(lái)月經(jīng)之前能吃香蕉嗎？

今天媽媽買(mǎi)了很多香蕉，而我又是特別喜歡吃香蕉的，所以就吃了很多。但是第二天我就來(lái)了月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)前吃香蕉會(huì)不會(huì)有什么影響？

在生理期前是可以吃香蕉的，因?yàn)樵谙憬独锩娓缓S生素B6，這種成分的存在，可以穩(wěn)定人的不安情緒，女性在經(jīng)期經(jīng)常會(huì)感到情緒不穩(wěn)定，所以吃一些香蕉有助于調(diào)節(jié)心情。另外香蕉里有很多微量元素，女性在月經(jīng)期會(huì)失血，體內(nèi)的微量元素會(huì)缺失，知道了，吃一點(diǎn)香蕉可以補(bǔ)充能量。但是香蕉是寒性的，容易傷陽(yáng)氣，不用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以需要少吃。