網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)師 > 最新問(wèn)答 > 正文

香蕉吃了有什么好處呢?

真豬奶茶⊙∫⊙ 問(wèn):

我現(xiàn)在每天都吃一些香蕉,這樣的味道和口感讓我非常的喜歡,但是我想了解一些關(guān)于香蕉知識(shí),大家知道香蕉吃了有什么好處呢?

2017-02-28 好處 吃香蕉
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

香蕉。富含鉀,鎂,VC,B族。胡蘿卜素,VE,VF,果膠,膳食纖維,果肉中所含的5—羥色胺可使胃酸降低,香蕉本身又能緩和對(duì)胃粘膜的刺激,故對(duì)一些藥物等誘發(fā)的胃潰瘍有保護(hù)作用。還有穩(wěn)定情緒的作用。

2017-03-01

猜你喜歡