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吃蔬菜的好處有啥呢?

余溫散盡ぺ 問:

蔬菜是很多的人都非常的喜歡的,畢竟蔬菜里面含有非常的多的營(yíng)養(yǎng),這樣的吃法還是非常的健康的,如果我們每天都是吃蔬菜的好處有啥呢?

2017-03-13 蔬菜 好處
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,蔬菜含有豐富的維生素,補(bǔ)充人體所需;蔬菜中的纖維質(zhì)可促進(jìn)身體的新陳代謝,可增加飽腹感,促進(jìn)胃腸消化吸收,調(diào)整體質(zhì)。

2017-03-13

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