胃疼吃什么食物養(yǎng)胃比較好
“我最近一段時間工作忙，飲食就不是很規(guī)律，胃疼的毛病又犯了，所以我只能調(diào)整一下自己的飲食。我想知道總是胃疼的人吃什么食物養(yǎng)胃最好呢？
2017-06-13 胃疼
什么食物養(yǎng)胃
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥、猴頭菇等，可以放一點(diǎn)蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿，會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，可以養(yǎng)胃，還可以幫助緩解血糖的上升，控制體重。
2017-06-13