血糖高吃什么主食比較好

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，血糖高的人群主食最好不要選擇高碳水化合物，比如精細面、大米等，應最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面等做成的食物。同時還要合理搭配膳食，均衡營養(yǎng)，多食用新鮮水果蔬菜。