百香果真的有減肥功效嗎
“我最近一段時(shí)間在減肥，所以飲食上有很多東西我就不再像以前那樣吃了，最近我聽別人說百香果能很好的調(diào)理身體，我想知道百香果有減肥的功效嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！作用不大，減肥和百香果關(guān)系不大。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-06-15