寶寶吃奶媽媽吃什么食物好呢
“我家的寶寶現(xiàn)在正在哺乳期，所以我很注意飲食，都說(shuō)我的飲食質(zhì)量直接與母乳的質(zhì)量有關(guān)，我特別希望寶寶能健康成長(zhǎng)，我想知道寶寶吃奶期間媽媽吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！哺乳期的媽媽，飲食上要注意食物多樣化，每天蔬菜、豆類、肉類、奶類、菌類、谷薯類都要吃到，并且多喝水，增加代謝。這樣也會(huì)讓乳汁的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
2017-08-03