腎虛血虛怎么調(diào)理日常飲食
“我是一個女性，最近一段時間我的月經(jīng)量非常的少，并且氣色一點都不好，臉色蒼白總是覺得渾身沒有力氣，醫(yī)生說我是腎虛血虛，讓要注意調(diào)整好飲食，我想知道腎虛血虛怎么調(diào)理日常飲食呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您的情況可以少吃垃圾食物，多吃海參湯就可以進行調(diào)理的，海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，碘，鋅，硒，?；撬幔蛩彳浌撬?，谷胱甘肽，海參皂苷，多糖等營養(yǎng)素，具有脂肪少膽固醇低的特點。營養(yǎng)素豐富而且均衡，合理，吸收充分，不會浪費，是天然的營養(yǎng)寶庫。具有延緩衰老，消除疲勞，提高免疫力的作用。
2017-05-07