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經(jīng)常喝咖啡對(duì)身體好嗎

只求一份安定 問(wèn):

本人女性,上班族,我最近半年的時(shí)間工作非常的忙,有 的時(shí)候經(jīng)常加班到夜里,我每天都靠喝咖啡來(lái)提神,但是我最近總是覺(jué)得有失眠的情況,我感覺(jué)是經(jīng)常喝咖啡導(dǎo)致的,我想了解下經(jīng)常喝咖啡對(duì)身體好嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!如果過(guò)量飲用其副作用是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。所以可以偶爾喝,不需要每天喝的!如果每天都這樣和會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2016-11-19

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