經常喝紅茶蜂蜜姜水真能減肥嗎
“我最近一段時間總是出現(xiàn)便秘，并且生活也沒有規(guī)律性，現(xiàn)在變得越來越胖了，我現(xiàn)在還沒有男朋友，我想改善一下自己的形象，我想通過飲食調整減肥，我覺得這樣非常的安全健康，我想知道經常喝紅茶蜂蜜姜水真能減肥嗎？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！作用不大，只是可以促進脂肪的分解。減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾猿峙懿?，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便，還可以做些室內活動，例如瑜伽、鄭多燕等。
2016-11-26