吃什么食物可以涼血
“最近我因為有點血熱，總是出現(xiàn)手腳脫皮的現(xiàn)象，并且心情都很煩躁，我想改善一下這樣的癥狀讓自己變得健康一點，都說調(diào)整飲食就可以，我想料及下吃什么食物可以涼血呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，涼血的食物有雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、蓮藕、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉等，平時應多食用。要少吃辣椒、羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋、酒也要戒，平日多飲水。
2017-08-31