脫脂牛奶到底什么時候喝最好
“我的身材一直都特別的胖，最近很少吃脂肪含量高的食物，我一直在減肥，我們家平時喝牛奶，我都買換成了脫脂牛奶，我想知道脫脂牛奶每天什么時候喝最好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！什么時候喝都可以，建議牛奶在早晚時候喝，會更好一些！而且沒有必要因為減肥，選擇脫脂牛奶，全脂的也不會增加多少能量攝入，脫脂牛奶不僅沒有了脂肪，還失去了脂溶性維生素！
2017-09-29