哺乳期想補(bǔ)鋅吃什么好啊
“我現(xiàn)在正在哺乳期,寶寶六個(gè)月了,但是寶寶后腦勺上面的頭發(fā)有一圈沒(méi)有,是不是枕禿啊,我姐說(shuō)讓我吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的食物,請(qǐng)問(wèn),哺乳期吃什么可以補(bǔ)鋅???
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好,建議多吃瘦肉,蝦,骨頭湯,牛奶,堅(jiān)果類(lèi)的食物和各種瓜果和蔬菜,可多吃水果,多吃蔬菜.補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
2017-10-16