吃豬腦可以補(bǔ)腦嗎
“我最近沒有都加班都很晚才能睡，感覺每天大腦特別的疲勞，記憶力也變得特別的差，都說讓我注音飲食調(diào)整來補(bǔ)腦，總是聽人說吃什補(bǔ)什么，我想知道吃豬腦能夠補(bǔ)腦嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！吃豬腦不能補(bǔ)腦，豬腦的膽固醇含量是比較高的，為3100mg/100g。脂肪也比較高，因此不建議經(jīng)常食用，補(bǔ)腦可以吃堅(jiān)果或者魚類。
2017-10-23