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去濕氣薏米能和綠豆一起煮嗎

櫻婲の涙 問:

我最近一段時(shí)間總是覺得自己體內(nèi)的時(shí)期比較重,并且身材也變胖了很多,我想調(diào)整下我的飲食,很多人都說薏米去濕氣效果很好,我想了解下薏米能和綠豆一起煮嗎?

2016-11-07 薏米 綠豆
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以一起煮,薏米含豐富的淀粉及糖類,并含有脂肪、蛋白質(zhì)、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì),有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。   綠豆具有清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫之功效;薏米能和綠豆一起煮,解毒排濕效果很好,都屬于涼,孕婦及產(chǎn)婦不適合吃。



2016-11-08

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