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孕婦可以吃鯧魚(yú)嗎

港灣戰(zhàn) 問(wèn):

我昨天剛剛檢查出懷孕了,家人都特別高興,都說(shuō)孕早期是最重要的時(shí)期,在生活習(xí)慣,飲食方面都有特別注意,請(qǐng)問(wèn)孕婦可以吃鯧魚(yú)嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!孕婦可以吃鯧魚(yú),含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素,具有提高免疫力的作用,還能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

2017-11-11

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