女性哺乳期飲食需要注意什么
“我是一個(gè)哺乳期的女性，這兩天我不知道吃錯(cuò)了什么東西，寶寶一直拉肚子，我很擔(dān)心，現(xiàn)在吃東西我都很小心，我想了解一下女性哺乳期飲食需要注意什么呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！寶寶拉肚子和媽媽哺乳期吃的東西關(guān)系不大，可以給寶寶一個(gè)蒸熟的蘋(píng)果，或者吃點(diǎn)益生菌，具有止瀉的作用，哺乳期可以吃富含維生素的蔬菜水果。適當(dāng)吃些肉類(lèi)以及堅(jiān)果食物，堅(jiān)果可以提供不飽和脂肪酸，促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育。要注意補(bǔ)鈣，吃些奶類(lèi)食物和豆制品。
2017-11-13