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孕晚期孕婦可以做提肛運(yùn)動(dòng)嗎

漫長(zhǎng)の人生 問(wèn):

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8個(gè)多月了,現(xiàn)在臨近預(yù)產(chǎn)期了,我特別希望自己都能夠順產(chǎn),很多人說(shuō)平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)順產(chǎn)有一定的幫助,但是特別擔(dān)心提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)宮縮,我想了解下孕晚期孕婦可以做提肛運(yùn)動(dòng)嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

不可以的,做好是散散步,散步有助于肌肉活動(dòng),有助于順產(chǎn),孕婦是一個(gè)特殊群體,飲食與用藥要特別小心,運(yùn)動(dòng)也需要特別小心。不要嘗試沒(méi)有做過(guò)的運(yùn)動(dòng),也不要嘗試沒(méi)有吃過(guò)的食物。

2016-11-12

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