喝綠豆湯可以減肥嗎
“生完孩子體重就一直沒(méi)有下降，已經(jīng)有半年了，看著自己臃腫的身材，老公不急我都急了，綠豆是刮油的，請(qǐng)問(wèn)喝綠豆湯可以減肥嗎
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
綠豆有清熱解毒消暑的作用，而且綠豆的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，是一種性價(jià)比很高的豆類，但是物極必反，長(zhǎng)期的和綠豆湯會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。而減肥最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)達(dá)到。
2016-10-15