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經(jīng)常晚上喝咖啡會(huì)胖嗎

Summer·不離不棄 問:

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間我工作非常忙,我經(jīng)常會(huì)加班都夜里,有的時(shí)候困了我就會(huì)喝杯咖啡精神一下,但是我特別擔(dān)心經(jīng)常喝咖啡會(huì)讓自己變得非常胖,有清楚的嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!上班族一般喝的都是速溶咖啡,速溶咖啡含糖,如果每天都喝,不減少飲食的量,也是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,每天少喝沒有關(guān)系,過量就不好了

2016-11-19

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