經(jīng)常喝什么花茶可以減肥
“我平時(shí)上班的時(shí)候經(jīng)常坐著，現(xiàn)在身材變得非常的胖，我最近再和同事聊天的時(shí)候同事說經(jīng)常和花茶能夠減肥，但是花茶的種類有很多，我想知道經(jīng)常喝什么花茶可以減肥？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！玫瑰花茶、大麥茶、綠茶、鐵觀音等都可以，可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)，例如瑜伽、鄭多燕等。
2016-11-26