孕婦不能吃哪些堅果？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！建議不要吃杏仁，因為杏仁里面有一定的毒性，如果孕婦長期吃這種有毒性的東西的話，很容易讓威脅到寶寶的健康。吃堅果有益于寶寶大腦的發(fā)育，是很有益處的，可以吃核桃、夏威夷果，榛子、松子等，這些都是益智補腦的，孕婦可以有選擇地吃點，堅果營養(yǎng)雖好，但是熱量高，要適量。