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月經(jīng)量越來(lái)越少怎么辦才好

々愛被冰凝固ゝ 問(wèn):

我是一個(gè)28歲的女性,我平時(shí)月經(jīng)期都是5天左右,但是最近半年多我的月經(jīng)期每次都3天左右,并且經(jīng)血也非常少,但是我沒有覺得自己不舒服,我擔(dān)心自己患有婦科疾病,我想了解下月經(jīng)量越來(lái)越少怎么辦才好?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!這種情況,可以吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,主要是補(bǔ)礦物質(zhì)鐵。多吃富含鐵的食物,例如動(dòng)物肝臟、紅肉、血塊,以及富含維生素C的蔬菜水果。最快的方式是膳食補(bǔ)充劑。

2016-12-28

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