桃仁紅棗粥

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桃仁紅棗粥 —大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

桃仁紅棗粥是一款很好的益智補(bǔ)腦食品,老少皆宜,如果您時(shí)間還算充裕,就做來給自己的家人品嘗下吧!

?

主料:粳米100克、輔料:核桃6克 棗(干)10克、調(diào)料:白砂糖5克

?

做法:

?

1. 桃仁洗凈,去皮、尖。

?

2. 紅棗洗凈,去核。

?

3. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分。

?

4. 粳米、桃仁同放鍋內(nèi),加入約1000毫升冷水,置旺火上燒沸,加入紅棗,改用小火煮45分鐘,調(diào)入白糖拌勻,即可盛起食用。

?

功效:益智補(bǔ)腦

?

桃仁紅棗粥的做法您學(xué)會(huì)了嗎?如果您還有什么益智補(bǔ)腦食譜的不錯(cuò)的食譜,就分享給我們吧?;蛘呷フ搲锖臀覀兎窒硪幌履慕?jīng)驗(yàn)也不錯(cuò)哦!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃