為什么說足底按摩好處多？原因竟然在穴位

    有時候我們經(jīng)常會聽到人們說足底按摩對我們的身體有很大的好處，那么你知道為什么要這樣說嗎？其實就是因為足底有很多的穴位，而且這些穴位連通著我們?nèi)砀鱾€器官，所以多按摩按摩，可以起到很好的調(diào)理身體，疏通氣血的作用。

一 足底按摩的原理

    相信很多人都做過足底按摩，就算沒有到外邊的養(yǎng)生會所里面做，自己在家泡腳的時候也會揉一揉腳底，這其實也是一種意義上的足底按摩，足底按摩，其實就是依照刺激我們腳底的一些穴位，從而達到讓我們通經(jīng)活骨，保持自然的一種治療方法，它可以起到很好的刺激作用，可以按摩，我們已經(jīng)有了一些損傷的器官，也可以幫助我們訓練一些腺體的反射，然后讓它的反射功能慢慢的恢復，這樣的話就可以達到比較好的治療效果，同時也可以讓人們保持健康，預防疾病，是一種比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，同時我們的身體因為有新陳代謝的作用，所以會達到比較好的排毒作用，同時因為我們組里的器官可以反射到我們其他的部位，比如說我們的大腸小腸腎臟皮膚的，這樣的話就可以幫助加快這些器官以及皮膚的新陳代謝的作用，這樣的話也會讓廢物慢慢排出去，同樣的，因為它們可以起到促進功能恢復的作用，所以就會保證身體的健康啊，當然它還可以讓我們足部血液循環(huán)暢通，因為足底一般血液都比較預計，因為是在下肢的最末端，末梢循環(huán)不夠好。所以自己按摩，可以幫助血液流通，幫助身體的正常運作，有很好的緩解作用。

二 按摩的好處

    按摩的好處是非常多的，因為如果促進全身的血液循環(huán)，那么可以起到排里廢物的目的，而且也會讓我們的身體更加通暢，血氣更加流通。同樣的，我們其它部位也應該多按摩按摩，尤其是頸椎，也是非常容易發(fā)生問題的，如果我們不注意保養(yǎng)的話，非常容易產(chǎn)生一些疾病，建議大家應該有很好的生活習慣，然后平時在有時間的時候再加上一些有效的按摩和運動，并且持之以恒的堅持下去，這樣的話就會有很好的效果，我們可以用拇指的指尖或者是食指的指腹慢慢的移動力度，應該從輕到重應該保證有一點痛感，但是可以忍受比較好同時這樣。也可以緩解我們的問題，當然我們建議大家可以在足底找一些肩頸肩肌肉的反射區(qū)，也就是說在我們腳底腳趾后邊兩厘米寬的區(qū)域就是我們肩部肌肉的反射區(qū)域了。

    以上就是關于足底按摩的一些知識，建議大家有時間可以多按一按足底，會幫助我們循環(huán)系統(tǒng)更好，全身排毒。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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