紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些?怎么食用呢?

作者:zhang1  時間:2018-01-11 15:37:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅棗是生活中非常重要的一種食物,人們通常將紅棗做成各種美味的湯品食用,因為紅棗當(dāng)中的營養(yǎng)成分很容易稀釋到湯品中,增加湯的營養(yǎng)價值。紅棗還可以做成茶飲,給人們不一樣的體驗,下面就來看看紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些?怎么食用呢?

紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些?怎么食用呢?

食用方法:

1、每包用200-300ml沸水沖泡,每天一包

2、建議在中午12點前喝完,可空腹也可飯后

紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些?怎么食用呢?

3、痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)者(不準(zhǔn)時、量少、有瘀血/血塊),除平日堅持飲用外,建議在經(jīng)期開始前3天連續(xù)飲用直至經(jīng)期結(jié)束;在生理期時,建議喝稍微燙的紅棗黑糖姜茶,可有效緩解痛經(jīng)。

紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些?怎么食用呢?

4、生理期正常者(準(zhǔn)時、量正常、顏色鮮艷),建議在生理期前后十天不飲用,其實時間,每天飲用即可。

5、如在經(jīng)期飲用,感覺血量過大或者出現(xiàn)經(jīng)期延長現(xiàn)象,可在經(jīng)期飲用至第3天,待經(jīng)期結(jié)束后繼續(xù)飲用。

黑糖有活血化瘀的功效,在經(jīng)期飲用可迅速打掉體內(nèi)的瘀血,加速月經(jīng)的排出,溫暖子宮,減少痛經(jīng)。但由于個人體質(zhì)不同,前期飲用時如出現(xiàn)經(jīng)期血量過大或者延長等現(xiàn)象,請不要驚慌,根據(jù)自身情況調(diào)整經(jīng)期飲用時間即可。

禁忌事項:

1、胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用。

2、產(chǎn)后坐月子期間前10天可喝,有利于惡露排出,然后暫停,等待惡露排干凈后,再繼續(xù)飲用。

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