鱈魚片怎么做好吃

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-08-08 15:58:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鱈魚片在眾多的魚類產(chǎn)品中,是非常受歡迎的。因為鱈魚片不僅有著細致嫩滑的肉質(zhì),還有著豐富的營養(yǎng)價值,做的好吃的話,更是能隱忍垂涎不止。那么,鱈魚片怎么做好吃的呢?下面,就為大家詳細介紹五香鱈魚片、香煎鱈魚片、生爆鱈魚片、杏仁鱈魚片這幾種比較家常有比較好做的菜肴的做法。

鱈魚片怎么做好吃

一、五香鱈魚片

材料:鱈魚片淀粉五香粉鹽胡蘿卜蔥蘑菇姜毛豆仁

1、鱈魚兩片,洗凈,擦干水分。

2、盤子里放2大匙淀粉,小半匙五香粉,一點點鹽,攪和勻。

3、把鱈魚的兩面都薄薄地沾上一層淀粉混合物。

4、胡蘿卜一個,蔥2個,蘑菇4大朵,姜一小塊,毛豆仁半小碗。把胡蘿卜切片,蘑菇切片,姜切末,蔥切粗絲。

5、鍋里熱一點芝麻油,把除了蘑菇以外的蔬菜都放進去炒一會兒,大概1~2分鐘。倒入蘑菇片,炒到蘑菇見熟色。

6、把兩片鱈魚片放到鍋里,蓋上鍋蓋,燜煮2~3分鐘,翻面。把醬油,料酒和糖各適量,混在一個小碗里,澆在魚片上,再煮2分鐘,嘗嘗味道,不合適的話,再加點兒調(diào)料汁,合適的話,出鍋即成。

鱈魚片怎么做好吃

二、香煎鱈魚片

材料:凈鱈魚片300克左右,老抽兩大勺,料酒兩大勺,白糖一小勺,鹽一小勺,胡椒粉少許,黃油一大勺。

做法

1、把鱈魚肉洗凈,用廚房紙巾擦干水分,再用上述的調(diào)料把鱈魚肉腌制半個小時左右。

2、用平底鍋開小火,等鍋燒干以后放入黃油融化,然后輕輕的搖晃平底鍋,讓黃油均勻的鋪在鍋底。

3、等黃油化開以后,輕輕的放入腌好的鱈魚肉,肉厚的那一面朝下,不要著急翻動,等到朝上的那一面有點變色了以后,再輕輕的給鱈魚翻個面,動作一定要輕,鱈魚肉特別容易碎,翻面以后再煎個五分鐘左右就可以了。

鱈魚片怎么做好吃

三、生爆鱈魚片

材料:鱈魚下巴5兩,蔥段1根,姜1塊,紅辣椒1支,小黃瓜1根,紅蘿卜1段,熟筍1支,香菇4朵,玉米粉1大匙,高湯1碗,酒1大匙,糖1小匙,香油少許,白胡椒粉適量,鹽適量。

1、鱈魚下巴斜刀切片,加入鹽、蛋清、玉米粉略腌備用。

2、將筍、紅蘿卜、小黃瓜切適當造型,辣椒、蔥切段姜切片備用。

3、起鍋將鱈魚片小火略炸,撈出瀝乾備用。

4、將紅蘿卜、筍片、香菇略為過油,撈出備用。

5、起鍋將蔥段、辣椒片、姜片爆香,再用高湯、此菜所需要的調(diào)味料來調(diào)味,再加入所有的食材,用大火快速拌炒,起鍋前芶薄芡即可。

四、杏仁鱈魚片

材料:鱈魚片1片,杏仁粒200克,面粉100克,雞蛋1個,鹽1茶匙,胡椒粉3茶匙,干白葡萄酒1大湯匙,檸檬汁1大湯匙,黃油1大湯匙,洋蔥1/3個,芹菜葉1大湯匙,食用油200毫升。

1、將洋蔥和芹菜葉切碎;.磕好雞蛋,撒入面粉,調(diào)成蛋糊;

2、將鱈魚片擦干,涂上蛋糊,并灑上杏仁粒;中火加熱鍋中的油;

3、將鱈魚片放入鍋中炸,然后調(diào)至小火,直至鱈魚片變?yōu)榻瘘S色;

4、將油倒出,將鱈魚片盛入盤中,在平底鍋中將黃油融化,加入碎洋蔥煸炒,然后加入干白葡萄酒、檸檬汁、鹽、胡椒粉和適量水大火煮沸;

5、將黃油和檸檬汁混合物澆在鱈魚片上,以碎芹菜葉和杏仁裝點盤子。

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