紅豆薏米水一般能起到美容養(yǎng)顏功效,也能達(dá)到清熱利濕、健脾開胃等作用。
1、美容養(yǎng)顏:紅豆屬于一種補(bǔ)充氣血的食物,隊員面色微黃情況也有比較好的調(diào)理作用,而里邊有大量的維生素E,攝入體內(nèi)以后可以使皮膚變得更加光澤和有彈性,達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
2、利尿:紅豆薏米水中有皂甙、礦物質(zhì)等,容易被人體吸收,可以刺激腸,加速人體多余水分代,最近小便形成和排泄,達(dá)到利尿的效果,改善身體水腫的現(xiàn)象。
3、預(yù)防心腦血管疾?。恨裁字杏胸S富的蛋白質(zhì)、維生素,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以降低血中膽固醇,有效預(yù)防心腦血管疾病。