排骨瓠子湯

作者:ronghua  時(shí)間:2019-08-20 14:48:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

排骨瓠子湯是具有很好的藥用價(jià)值,特別是在夏天的時(shí)候就可以達(dá)到清熱解暑的效果,避免人們出現(xiàn)一些中暑的反應(yīng),不過在做的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味來調(diào)節(jié)這道湯的味道,但不要做的太過于辛辣刺激性的,但是要以清淡為主,這樣才可以更好的去發(fā)揮出來這道湯當(dāng)中所包含的營(yíng)養(yǎng)。

排骨瓠子湯

名稱:瓠子湯

組成:羊肉1腳子(卸成事件),草果5個(gè)。

出處:《飲膳正要》卷一。

功效:利水道。

主治:消渴。

用法用量:上件同熬成湯,濾凈,用瓠子6個(gè),去瓤皮,切掠,熟羊肉切片,生姜汁半合,白面2兩,作面絲同炒,蔥、鹽、醋調(diào)和。

3、根據(jù)自己口味,調(diào)一下咸淡,燉出來的藕湯,有蓮藕的甜香味。

排骨瓠子湯

苦瓜排骨湯

材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。

制法:1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗凈切小塊。

2、鍋中加清水適量,燒開,放入排骨煮去血沫,撈出洗凈。

3、鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調(diào)味即可。

微波爐做法:放入排骨、清水,先用高火6分鐘將湯燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,再用中小火20分鐘將排骨燒熟,放入

苦瓜后,先用高火3分鐘,再用中小火10分鐘即可。

待排骨熟爛后再放入苦瓜,否則瓜易散碎;用雞粉代替味精,味道更好;此湯具有消暑解熱作用,用微波爐作簡(jiǎn)單方便,是夏令佳品。

排骨瓠子湯

芋頭排骨湯

材料:排骨500 克、芋頭400克、姜片二片、蔥段三支、蔥末一湯匙、鹽二茶匙、味精0.5茶匙、料酒0

2、排骨飛水,

即放入沸水中略煮,而后用冷水沖干凈,以便去油去血水。

3、湯鍋裝水,將排骨冷水下鍋,加姜片,八角,蔥,料酒少許,用高壓鍋煮20分鐘

4、20分后,

倒入湯鍋,把浮沫除去,放蘿卜。

5、再20分后,放鹽。

注意:1,褒湯,材料基本都是冷水下鍋,有利于蛋白質(zhì)充分地溶解到湯,同時(shí)不要過早放鹽,鹽也會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。

2,放些醋,有利于鈣析出,最好放白醋,不會(huì)破壞湯的顏色。

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