藍莓干泡酒的功效有哪些

作者:wangxiaoli  時間:2019-08-28 16:14:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

藍莓干泡酒功效一、保護視力

藍莓干中含有的花青素能激活視網(wǎng)膜酶,從而促進視紫色質(zhì)的合成速度,對于視力不好的人來說,喝藍莓干泡酒能有效的保護視力,預防近視,還能提高在較暗環(huán)境當中的視力,也夜盲癥有一定的治療作用。

藍莓干泡酒功效二、促進心血管健康

藍莓干當中蛋白質(zhì)的含量在400-700mg之際按,各類維生素的含量也高于其他水果。鈣、鎂、鋅等微量元素的含量也很高。這些營養(yǎng)物質(zhì)能促進血液循環(huán),防止動脈硬化,能有效保證心血管的健康狀況。除此之外,還能調(diào)節(jié)血管的收縮,將人體的血壓維持在正常的范圍內(nèi)。

藍莓干泡酒功效三、美容養(yǎng)顏

藍莓干的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用能增強皮膚的彈性,讓皮膚變得更加光滑細嫩。但是在泡酒的時候最好選擇純糧食酒,這種就是天然發(fā)酵的,含有很多對人體有益的成分,和藍莓干在一起不會破壞藍莓干本身的功效。

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