脫脂牛奶做酸奶

作者:xiaona  時(shí)間:2019-09-05 07:22:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

酸奶在平時(shí)是很受歡迎的一種飲品,酸奶中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的,食用后對(duì)人身體健康是很有好處的,酸奶適合任何年齡階段的人,不過(guò)我們平時(shí)吃的酸奶大多數(shù)都是自己買(mǎi)著吃的,其實(shí)酸奶還可以自己制作,自己制作的酸奶不僅干凈,和外面賣(mài)的酸奶相差不是很多,如果用脫脂牛奶的話(huà)可以做出酸奶嗎?

 脫脂牛奶做酸奶

脫脂牛奶可以做酸奶嗎?

可以。

用脫脂奶粉做出來(lái)的酸奶和用牛奶做出來(lái)的酸奶是一個(gè)樣子的。

不管是從顏色還是味道上都沒(méi)有什么太大的區(qū)別。

不過(guò)做酸奶最常見(jiàn)的還是用純牛奶。

脫脂奶粉做酸奶放幾勺?

比例的話(huà)奶粉和水按照3:1的比例放。

這樣的話(huà)會(huì)濃稠一些,做出來(lái)的酸奶也不會(huì)太稀,口感也會(huì)好一些。

至于具體放幾勺,主要是看個(gè)人來(lái),如果吃的人多的話(huà),那就盡量多放一點(diǎn)奶粉,做出來(lái)的酸奶量也多一些。

如果是一個(gè)人吃的話(huà),那大概200ml的奶粉液就足夠了。

 脫脂牛奶做酸奶

用脫脂奶粉怎么做酸奶?

準(zhǔn)備材料:

酸奶機(jī)(必備啊)、脫脂奶粉適量、白糖或者蜂蜜或者糖漿、酸奶發(fā)酵粉

制作過(guò)程:

1、先把酸奶機(jī)清理干凈,酸奶機(jī)的內(nèi)膽最好是用開(kāi)水沖泡干凈。

2、沖脫脂奶粉,奶粉可以多放一點(diǎn),調(diào)濃一些,這樣做出來(lái)的酸奶也會(huì)濃一些。沖奶粉可以用溫水,大概40度就可以了。

3、奶粉一定要充分?jǐn)嚢杈鶆颍缓蟀寻l(fā)酵粉倒入攪拌好的奶粉中,一般就是加一小包(1克)。

 脫脂牛奶做酸奶

4、調(diào)好的材料倒入酸奶機(jī)中,插上電源,一般是要發(fā)酵8個(gè)小時(shí),所以建議是晚上早點(diǎn)做,等到第二天一早就可以吃了。

5、發(fā)酵好了以后酸奶就做好了,這個(gè)時(shí)候味道肯定是恨酸的,所以還需要加入一些蜂蜜或者糖漿。加好之后放入冰箱冷藏更好吃。

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