平時(shí)的日常生活花生仁是我們較為普遍的一種食品?；ㄉ誓軌蛄⒓粗苯由?，還可以煮著吃還能炸著吃食用方法各種各樣。那麼，花生仁的皮如何吃補(bǔ)血小板呢?哪些人不可以吃花生呢?花生衣除開(kāi)能夠補(bǔ)血小板還有什么功效和功效呢?來(lái)了解一下吧。
花生衣作用與功效
1、凝血功能活血
花生衣中帶有植物油脂和多種營(yíng)養(yǎng)元素，并帶有使凝血時(shí)間減少的物質(zhì)，能抵抗游離脂肪酸的融解，有推動(dòng)骨髓生產(chǎn)制造血小板的作用，對(duì)多種多樣滲出性病癥，不僅有活血的功效，并且對(duì)原病發(fā)有一定的醫(yī)治功效，對(duì)身體造血機(jī)能有利。
2、避免冠心病
食用油中含很多的脂肪酸，這類(lèi)物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇溶解為膽汁酸排出來(lái)身體之外。防止膽固醇在身體堆積，降低高膽固醇病發(fā)機(jī)遇，可以避免冠心病和動(dòng)脈硬化。
3、滋血催乳
花生仁中含豐富多彩的人體脂肪油和蛋白，對(duì)生完孩子奶水不足者，有滋補(bǔ)養(yǎng)生血?dú)?，益氣養(yǎng)血催乳功效。
4、防止直腸癌
花生仁化學(xué)纖維組織中的可溶化學(xué)纖維被身體消化時(shí)，會(huì)像海棉一樣消化吸收液體和別的物質(zhì)，隨后澎漲成膠布體隨排泄物排出來(lái)身體之外。當(dāng)這種物塊歷經(jīng)腸胃時(shí)，與很多有害物觸碰，汲取一些內(nèi)毒素，進(jìn)而減少有害物在身體的囤積和所造成的毒副作用功效，降低直腸癌產(chǎn)生的機(jī)遇。
5、推動(dòng)身體發(fā)肓
花生仁中鈣成分極高，鈣是組成肌肉骨骼的主要成分，故食花生仁可推動(dòng)身體的發(fā)肓。
6、推動(dòng)體細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育，提升智商
花生仁蛋白質(zhì)中含十多種身體需要的碳水化合物，在其中磷酸氫鈣可使少年兒童提升智商，谷氨酸和天冬氨酸可促進(jìn)體細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育和提高人的大腦的記憶力。
7、耐老化防衰老
花生仁中所帶有的兒茶酸對(duì)身體具備較強(qiáng)的耐老化的功效，磷酸氫鈣也是避免太早衰退的關(guān)鍵成份。常吃花生仁，有利于身體防衰老，故花生仁又有“長(zhǎng)生果”之稱(chēng)。
8、止咳潤(rùn)肺
花生仁大家都吃過(guò)帶有豐富多彩的蛋白，吃花生可以治療貧血等病癥。還可以具有止咳潤(rùn)肺的功效，常見(jiàn)于咳嗽痰多喘氣，咯痰帶血等癥狀。
