姑娘果指的是毛酸漿,可以增加營養(yǎng)、保護視力、延緩衰老等,對人體有好處。
1、增加營養(yǎng):含有豐富的維生素,胡蘿卜素等成分,通常可以增加體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、保護視力:胡蘿卜素含量通常情況下較高,可以參與眼睛里面視紫紅質(zhì)的合成,增強眼睛的暗適應(yīng)能力,達到保護視力。
3、延緩衰老:含有豐富的維生素成分,可以清除皮下的色素和毒素,達到延緩衰老的效果。
除此之外,可以緩解貧血、緩解咽喉疼痛、提高食欲等,要按照正規(guī)的方法吃毛酸漿。