芥蘭是一種種植于南方的蔬菜,在北方還是比較少見的.也因此北方人對(duì)于芥蘭并不是很熟悉.由于芥蘭喜歡的生長環(huán)境南方更適合,所以芥蘭也就成了南方的一種蔬菜,雖然北方也有賣的,但是因?yàn)檎J(rèn)識(shí)的少,買的人也很少.其實(shí)芥蘭是一種營養(yǎng)很豐富的蔬菜,在南方很受人們的歡迎.而且芥蘭還有很多其他的好處.
芥蘭不僅僅可以當(dāng)做蔬菜用來做菜吃,要知道芥蘭還有這藥用價(jià)值的,平時(shí)多吃芥蘭還是可以起到緩解身體各部位的一些疾病情況的.那么關(guān)于芥蘭的功效和作用都有哪些?
藥用價(jià)值
歸經(jīng):肺經(jīng)
功效:解毒利咽;順氣化痰;平喘
性味:味甘;辛;性涼
藥理作用:所含蕓薹對(duì)苯并芘引起的小鼠肺和前胃腫瘍和二甲苯蒽經(jīng)起的大鼠乳腺襄,具有明顯的抑制作用.
功能主治:解毒利咽;順氣化痰;平喘.主風(fēng)熱感冒;咽喉痛;氣喘;并能預(yù)防白喉.
營養(yǎng)成分:芥藍(lán)中含有有機(jī)堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺神經(jīng),增進(jìn)食欲,還可加快胃腸蠕動(dòng),有助消化.芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,起到消暑解熱作用.它還含有大量膳食纖維,能防止便秘.降低膽固醇,軟化血管,預(yù)防心臟病等功效.
適宜人群:一般人群均可食用.特別適合食欲不振、便秘、高膽固醇患者.
芥蘭是一種大多數(shù)人都可以吃的蔬菜,可以說芥蘭曾被譽(yù)為天然綠色蔬菜,所以說多吃它對(duì)身體都是很好的.但是上面也說了,如果你有便秘等癥狀是不要吃芥蘭的.
