吃木薯粉會(huì)胖嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-06-26 13:50:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在的人的每天的食物中,都有好多含有淀粉。雖然淀粉對人體有一定的好處,但是吃過了就會(huì)導(dǎo)致消化不良等癥狀。木薯粉也是淀粉的一種,它可以用來制作其他很多的食品,有好多是人們喜歡吃的。現(xiàn)在的人肥胖的很多,所以更注重飲食的安全。很多人關(guān)心的問題時(shí):吃木薯粉會(huì)胖嗎?

肥胖的人最主要的就是要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的搭配。飲食上不要吃脂肪含量高的,同時(shí)熱量高的食品也是不可以吃的,最重要的還要少吃,同時(shí)經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)來消耗脂肪和熱量。那么木薯粉會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人肥胖嗎?下面就來仔細(xì)解答。

木薯粉是一種熱帶植物的塊根中提取的淀粉,這種植物屬大槭科,與蓖麻,橡膠,小桐子同科。它在加水遇熱煮熟后會(huì)呈透明狀,口感帶有彈性。

木薯淀粉可制酒精、果糖、葡萄糖、麥芽糖、味精、啤酒、面包、餅干、蝦片、粉絲、醬料以及塑料纖維塑料薄膜、樹脂、涂料、膠粘劑等化工產(chǎn)品。木薯淀粉無異味,適用于需精調(diào)氣味的產(chǎn)品,例如食品和化妝品等。

木薯粉的特點(diǎn)如下:

口味平淡:木薯淀粉無味道、無余味(例如玉米),因此較之普通淀粉更適合于需精調(diào)味道的產(chǎn)品,例如布丁、蛋糕和餡心西餅餡等。

漿糊清澈: 木薯淀粉蒸煮后 形成的漿糊清澈透明,適合于用色素調(diào)色。這一特性對木薯淀粉用于高檔紙張的施膠也很重要。

粘性 :由于木薯原淀粉中支鏈淀粉與直鏈淀粉的比率高達(dá)80:20,因此具有很高的尖峰粘度。這一特點(diǎn)適合于很多用途。同時(shí),木薯淀粉也可通過改性消除粘性產(chǎn)生疏 松結(jié) 構(gòu),這在許多食品加工中相當(dāng)重要。

冷凍-解凍穩(wěn)定性高 :木薯原淀粉漿糊表現(xiàn)出相對低的逆轉(zhuǎn)性,因而在冷凍解凍循環(huán)中可防止水份丟失。這一特性還可通過改性進(jìn)一步增強(qiáng)。

木薯粉吃的適量是不會(huì)引起肥胖的,因?yàn)槟臼砝锩嬷饕堑矸?,纖維素,少量糖類,成分中致胖的幾乎沒有。當(dāng)然如果吃得很多,又是晚上睡覺前吃,吃的時(shí)候不是炸就是加糖那就不好說了。

其實(shí)對于很多人來說,木薯粉是沒有什么概念的。很多人知道關(guān)于木薯粉的就只是:它是一種淀粉?,F(xiàn)實(shí)生活中,木薯粉的食品還是有很多的,很多餅干都是含有木薯粉的。雖然木薯粉里面沒有致胖因素,但是為了健康,還是少吃為好。

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