奶黃餡的藥用價(jià)值

作者:米老頭  時(shí)間:2014-06-26 23:32:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在生活中有很多的鮮奶制品,大家經(jīng)常吃到的就有:蛋糕、面包等等,這些鮮奶制品往往因?yàn)榭诟絮r美而受到很多小孩和女孩子的歡迎。但是他們?cè)诔缘臅r(shí)候渾然沒有發(fā)覺一個(gè)問題,就是鮮奶制品的脂肪含量一般都是比較高的,所以吃過了容易發(fā)胖。但是奶制品除了會(huì)發(fā)胖,有時(shí)候還有一些藥理價(jià)值,就比如:奶黃餡。

說起奶黃餡,恩多人應(yīng)該都不陌生,因?yàn)槠綍r(shí)吃的很多奶制品都是由奶黃餡組成的。因?yàn)槭悄讨破?,奶黃餡除了含有一些蛋白質(zhì)以外,還含有大量的脂肪,當(dāng)然也有一定的藥用價(jià)值。下面,就來說說奶黃餡的藥用價(jià)值。

在說奶黃餡的藥用價(jià)值之前,先來了解下關(guān)于奶黃餡的兩種常見做法,一種是:

主料:雞蛋1只、黃油50克、奶粉30克

配料:澄粉20克、低粉40克

輔料:白糖50克、淡奶油適量

制作步驟如下:

1. 準(zhǔn)備好原料。

2. 黃油室溫放軟打發(fā)。

3. 加入雞蛋,白糖,奶粉拌勻。

4. 再加入適量淡奶油拌勻成稀糊狀。

5. 低粉過篩加入。

6. 拌勻上籠蒸30分鐘左右,中間隔10分鐘拿出來攪拌一次。

7. 放涼就可以用了。

8. 香氣撲鼻的奶黃餡就做好了。

奶黃餡的另外一種做法:

食材:雞蛋2個(gè)、奶粉20g、吉士粉20g、牛奶85g、澄粉35g、黃油35g、細(xì)砂糖50g

具體做法如下:

1.將所有的粉類稱好放在一個(gè)碗里;

2.黃油軟化好了之后,用打蛋器攪勻,然后加入細(xì)砂糖再次攪拌均勻 ;

3.接著分3次加入雞蛋液里面,每一次攪勻了再加下一次的;

4.然后加入牛奶里面,攪勻 ;

5.用篩網(wǎng)篩入所有的粉類到盆里;

6.攪拌均勻;

7.蒸鍋里面放水燒熱后,把奶黃糊糊放上面隔水蒸,中間不斷的用打蛋器攪拌;

8.攪拌到熟了,成了很多小團(tuán)就可以關(guān)火了;

9.最后拿出蒸鍋,拌成團(tuán)就可以了。

由于奶黃餡的的餡料是由雞蛋、牛奶、奶油等混合攪拌而成的,所以營(yíng)養(yǎng)豐富,適合營(yíng)養(yǎng)不良、久病體虛、氣血不足者食用。

所以通過上面的了解,大家想必應(yīng)該清楚地了解到奶黃餡的制作方法和藥用價(jià)值。這就方便了大家以后在家自己動(dòng)手制作奶黃餡,其實(shí)做好奶黃餡之后,我們還可以使用奶黃餡來制作奶黃包,味道也是很鮮美的,但是要記住一點(diǎn),那就是不要多吃。

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