很多人都是比較喜愛(ài)喝果汁，在對(duì)果汁選擇的時(shí)候，也是不能隨意的進(jìn)行，不同的果汁在含有的元素上都是不同的，而且為了能夠讓自身喝的健康，一些果汁在選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，這樣喝的時(shí)候，才能夠放心的進(jìn)行，那葡萄柚汁是什么呢，它也是我們很熟悉的。
很多人對(duì)葡萄柚汁是什么并不太清楚，這就需要在對(duì)它選擇的時(shí)候，需要對(duì)它的各方面進(jìn)行了解，使得在對(duì)它選擇的時(shí)候，知道它是什么，喝的時(shí)候也不會(huì)損害到自身健康。
葡萄柚汁是什么：
葡萄柚又名西柚。起源于亞洲，是人工種植的樹(shù)種，是蕓香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。為常見(jiàn)的水果之一。常綠喬木，通常高度為5-6米，最高可達(dá)13-15米。葉子狹長(zhǎng)，為深綠色，花為四瓣白色。果實(shí)為扁球形，皮為黃橙色，常數(shù)十個(gè)簇生成穗，形似葡萄，故名。果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區(qū)別，包括白色、粉紅和紅色。
減肥效果
“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國(guó)家倍受女性推崇的減肥食譜。美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，這種飲食方法確實(shí)有其獨(dú)特減肥療效。美國(guó)研究中心表明，每日正常三餐都吃上半個(gè)葡萄柚，可減掉平均3.6磅，效果好的可減掉多達(dá)10磅;而對(duì)照組中，三餐相似但不吃葡萄柚的人僅能減掉0.5磅。另外，喝葡萄柚汁也同樣效果不錯(cuò)，平均可減3.3磅。吃葡萄柚還有助于降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，在節(jié)食菜單中加上葡萄柚及葡萄柚汁，將可以達(dá)到減輕體重的效果。
以上就是對(duì)葡萄柚汁是什么詳細(xì)介紹，因此在對(duì)它選擇的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，這樣的果汁對(duì)人體健康沒(méi)有任何的損害，而且它也是一個(gè)減肥的很好選擇，很多人在減肥的時(shí)候，都是會(huì)選擇它，使得自身脂肪得到消除。
