女性在懷孕前3個月的時候，在飲食和運動上都是要合理安排，這個時候胎兒是很不穩(wěn)定的，如果不注意的話，就會導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，在對這點上女性們也是要注意的，那在女性過了3個月后，在飲食上也是不能隨意，要合理安排，這樣利于胎兒營養(yǎng)吸收，那孕婦能吃蝦虎嗎 ?
對孕婦能吃蝦虎嗎也是很多人不了解的，在對這樣食物選擇的時候，也是需要對蝦虎進行很好的認識，這樣在吃的時候，才會知道該如何選擇最佳，使得可以放心選擇。
孕婦能吃蝦虎嗎：
可以適量的吃些，不宜吃的太多。
營養(yǎng)價值：
1.蝦虎中含有20%的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源，另外，含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，甜味就越高。
2.蝦虎和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的?；撬幔胸S富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
食用禁忌：
1.宿疾者、正值上火之時不宜食蝦。
2.患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。
3.蝦為動風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
以上就是對孕婦能吃蝦虎嗎詳細介紹，這類食物女性也是可以適量的選擇，但是在吃的時候，也不能過多，而且在吃這類食物的時候，也是要注意食用禁忌，對一些有支氣管炎的患者，在對這類食物上都是要減少選擇的。
