我們知道，很多東西可能吃多了就會對于身體不好，所以我們?nèi)粘Ｉ钪谐詵|西都需要控制個總量，例如抽煙喝酒這些，都最好不要過量，要不就會造成對身體的危害，那么我們幾天要開討論的話題是，常吃紅豆湯圓會不會有危害。
紅豆湯圓顧名思義就是采用紅豆制作出來的湯圓，所以我們的材料是紅豆還有糯米粉，需要清水以及溫水，紅花米也要準(zhǔn)備一些。紅豆湯圓是非常美味的，我們可以慢慢享用，但是我們也需要觀察常吃紅豆湯圓會不會有危害。
制作方法： 重點提示直接揉糯米粉則粉團(tuán)較干澀，容易裂開。應(yīng)先燙熟一小塊熟粉，和在一起才易揉勻，湯圓才好吃。 1 紅豆泡2個小時，加入上 清水8杯煮滾后，放入燜燒鍋燜2～3個小時(或以小火煮45分鐘)。 2 糯米粉加上溫水揉成粉團(tuán)，煮開一鍋水，將少許粉團(tuán)投入熱水中煮一下?lián)瞥?，和原來的粉團(tuán)一起揉勻。 3一半粉團(tuán)加上紅花米成紅色粉團(tuán)，分別揉成小湯圓，放入滾水中，待浮上來即可盛出，放入煮好的紅豆湯中，加糖拌勻即可。
美食背后的故事
正月十五，新年的第一個月圓夜，在這個喜慶的日子里，最幸福的事莫過于全家人聚在一起，賞搖搖曳曳的花燈，吃團(tuán)團(tuán)圓圓的湯圓。傳統(tǒng)的湯圓吃法不外乎煮，不如今年變個花樣吃湯圓，口味更豐富了，但幸福的味道依舊。
上面我們介紹了什么是紅豆湯圓，我們也知道了如何去制作紅豆湯圓，常紅豆湯圓制作起來并不復(fù)雜，我們大可以自己試試，常吃紅豆湯圓會不會有危害這個問題，我們上文也給出了答案，相信對讀者朋友都有所幫助。
