內(nèi)酯豆腐熱量較低,100克內(nèi)酯豆腐僅有50大卡熱量,減肥期間的人群可以適量食用。
內(nèi)酯豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì),大豆異黃酮,維生素等物質(zhì),可以提高機體免疫力,為人體補充能量,同時還可調(diào)節(jié)激素水平,具有美白皮膚的作用,相對于其他食物來說熱量較低,減肥人群可以適量食用,不會影響瘦身的效果,但是內(nèi)酯豆腐中嘌呤含量略高,痛風、結(jié)石的患者不宜食用。
生活中,消化功能弱、過敏等人群也不建議食用,可能會誘發(fā)過敏性皮膚病或出現(xiàn)消化不良的情況,同時也應合理膳食,均衡營養(yǎng),吃一些新鮮的蔬菜和水果,養(yǎng)成良好的飲食習慣,有助于患者的身體健康。