白蘿卜汁可以起到改善便秘的作用，同時(shí)也能夠起到促進(jìn)消化的功效，而且對(duì)于營養(yǎng)不良也能夠起到調(diào)理的作用，一般需要禁忌腹瀉人群。
一、功效和作用
1、改善便秘：白蘿卜汁當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，喝了以后對(duì)腸胃道的蠕動(dòng)能夠起到促進(jìn)作用，可以加快腸道內(nèi)容物的分解，可以避免腸道內(nèi)容物長時(shí)間的聚集，能夠避免大便干燥以及排便困難等便秘發(fā)生，也可以促進(jìn)便秘的癥狀改善。
2、促進(jìn)消化：白蘿卜汁當(dāng)中含有的膳食纖維對(duì)于消化液的分泌可以不斷的分泌，能夠促進(jìn)腸胃道內(nèi)的消化液增多，對(duì)于腸道內(nèi)容物可以起到促進(jìn)分解的作用，有助于消化不良癥狀得到改善。
3、改善營養(yǎng)不良：白蘿卜汁當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，其中不僅含有維生素和礦物質(zhì)成分，同時(shí)也含有微量元素成分，中的這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體消耗所需的營養(yǎng)，在補(bǔ)充以后可以幫助體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)缺乏癥狀得到改善。
二、禁忌事項(xiàng)
因?yàn)榘滋}卜當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，會(huì)刺激腸胃道蠕動(dòng)，所以有腹瀉的人群需要避免吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。
